有不少的女士朋友孕前血压正常，但是到了孕后期过后血压开始变得高起来，妊娠高血压在一些的孕后女士来说是很常见的，那么怀孕37周血压高怎么办？一旦意识到妊娠高血压过后一定要想办法降低，只有这样才能够防护妊娠期发生的其他身体病患，那么意识到妊娠高血压怎么办？

什么是妊娠高血压

妊娠高血压综合征（简称妊高症），是孕妇妊娠期常见的高发病，主要出目前妊娠20周到产后两周，发病率大约占孕妇总数的5%。有很多患者可能会出现有蛋白尿或水肿等表现，病情比较严峻还可能出现头痛、视力模糊、腹痛等情况。假如患者没有得到及时疗养的话，可能会产生全身性痉挛、昏迷、心肾功能衰竭的表现，甚至造成母子死亡。

一般来说，高血压的判定标准是：即是或大于140/90mmHg。

妊娠高血压根据患病时间分类

按孕妇高血压出现的时间的不同，妊娠高血压有以下几种种别：

1.妊娠高血压。假如在怀20周过后，准妈妈出现了高血压的表现，而且在她的尿液检测中并未检测出蛋白质的话。那么，此孕妇便会被断定患上妊娠高血压，也称为妊娠诱发高血压。

2.先兆子痫。假如准妈妈在孕中期阶段才开始出现高血压表现，而且在尿液的检测中出现了尿蛋白。那么，即可诊断此孕妇患有一种比较复杂的妊娠期病患——先兆子痫。

3.妊娠并发高血压。假如准妈妈在孕前就患有高血压，也可以怀孕20周以前便已被健康专家诊断为高血压的话。那么，健康专家会判定此孕妇患有妊娠合并高血压病。

妊娠高血压的解决办法

1.做运动。缺乏运动的女士患高血压的概率比经常锻炼的女士要高。所以不管你是已经怀孕还是处于备孕期，都要以及健康专家商量开始实行锻炼计划。天天锻炼30分钟以上或每周锻炼大部分几天。假如你是初次锻炼，能够选择低强度的散步或游泳。开始锻炼计划前要咨询健康专家，确认某些活动是否安全。

2.监测体重。超重会引起高血压，因此孕期体重增幅要保持在健康范围内。公道膳食以及定期锻炼能很好的操纵孕期体重增长。子痫前期是妊高征的病症之一，孕期体重增长过快会导致它的发生。它也会造成母体的肝肾病患以及引起胎儿并发症。超重也会增加孕期其它健康麻烦的风险，如背部疼痛、极度疲乏、腿痉挛、痔疮、妊娠糖尿病、胃灼热和关节疼痛。

3.减轻压力。不论怀孕与否，精神紧张都会导致血压升高。尽可能的消除已知的压力诱因。怀孕时不要过度工作。每周工作时间超过41小时会增加患高血压的几率。尝试冥想、想象以及瑜伽之类的放松技巧，它们能够让你的身体以及心灵得到平静，帮助减少压力。

妊娠高血压的女士长期不疗养危害是很大的，所以平时一定要想办法降压，适当的做运动，也能够平时多关注血压的变化麻烦，一旦出现了高血压过后，一定要及时的去医院进行疗养，想办法操纵血压，只有这样才能缓解妊娠高血压的发生。

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