夏天到了，各种新奇的水果上市，但是对于高血压病人来说，这也是不小的折磨，由于患有高血压的人，吃东西不可以想一般人那样那么随意，他们往往有必要甄别哪种水果能吃，哪种水果不可以吃，万一吃了不可以吃的，对身体可是危害很大的，鉴于一些人不知道高血压都能够吃哪些水果，我就给大家科普下哪些水果降血压。

哪些水果降血压

猕猴桃：猕猴果汁能够防止致癌物质亚硝胺的天生，并能降低血清中胆固醇以及甘油三酯的水平，经常使用猕猴桃对于高血压、高脂血症、冠心病、癌症等有一定的防护以及辅助疗养的作用。

香蕉：香蕉是典型的高钾食品，且不含有胆固醇类成分，是防止高血压病的优质水果。香蕉中的所含有降血压的钾离子，有抵制钠盐过多所导致的升压以及损伤血管的作用里;一起，可改善并调整钾钠比，对心肌细胞有较好的保护作用。

降血压不得吃的水果

柑橘生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。因柑橘富含胡萝卜素，假如吃过多会引起胡萝卜素血症(俗称橘黄症)，出现呕吐、食欲不振、乏力等表现。一起，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。

高血压不可以吃的两种食品

狗肉：高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不得食用。

鸡汤：鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇以及血压增高。因此，鸡汤不可以盲目地作为病人的营养素补充剂，特别是患有高血压的人，不得喝鸡汤。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益。

降血压能够吃的水果有一些，不适宜吃的比较少，高血压患者不妨多记住不可以吃的水果，以后买水果时避开就能够了，自己也能够上网查找关于这方面的更具体的资料，当然网上的一些东西不一定正确，都会有误差的，所以还是建议大家最好去医院咨询专业的健康专家。

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