在生活中有不少的人都患有高血压,对于患有高血压等人群来说,一定要严格按照时间口服药品,如此才能够有效的起到操纵血压的效果。实在在生活中也有一些的茶叶能够达到降低血压的效果,一起来了解一下降血压喝什么茶,希望大家一定要把握。
降血压喝什么茶
1.杜仲茶
杜仲茶是以野生杜仲早春芽叶炮制而成,具有降血压、补肝肾、强筋骨等功效。
经常饮用此茶,能够起到理想的降压效果。其饮用方案为,取茶5-15克,85度左右开水冲泡,以500毫升水为宜,加盖闷泡5分钟,保养量:15-25克/天。疗养量:30克以上/天。
2.山楂茶
山楂所含的成分能够助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
一起经常饮用山楂茶,对于疗养高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方案为,每几天次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
3.荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂以及煎剂具有清热解毒、扩张血管和降血压之功效。疗养高血压的饮用方案为,用荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
4.槐花茶
将槐树生长的花蕾摘下晾干后,用开水浸泡后当茶饮用,天天饮用数次,对高血压患者具有独特的疗养效果。
5.首乌茶
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方案为取制首乌20-30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,天天一剂。
6.葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之功效,对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等表现有较好的缓解作用。将葛根洗净切成薄片,天天30克,加水煮沸后当茶饮用。
降血压喝什么茶,杜仲茶,山楂茶,荷叶茶,槐花茶,首乌茶,葛根茶,都能够有效的疗养高血压,对于高血压患者来说,一定要把握这些方案,实在在生活中有一些的细节,都能够帮助我们达到操纵血压的效果,减少我们引起并发症出现的几率。
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