在生活中，患有高血压的人群实在非常的多，假如没有有效的操纵自己的高血压现象，很有可能就会引起并发症，实在喝花草茶也能够达到降低血压的效果，这对于喜欢喝花草茶的人来说绝对是一件好事，一起来看一下，降血压花茶到底有哪很多，希望大家都能够了解。

 

 

降血压花茶有哪些

1、荷叶茶

中医实践表明，荷叶的浸剂以及煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。一起，荷叶还是减脂去肥之良药。

疗养高血压的饮用方案是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

2、菊花茶

所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每一次用3克左右泡茶饮用，每天3次;

也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之殊效。对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

3、山楂茶

山楂所含的成分能够助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。一起经常饮用山楂茶，对于疗养高血压具有明显的辅助疗效。

其饮用方案为，每几天次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。

4、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，天天饮用数次，对高血压患者具有独特的疗养效果。一起，槐花还有收缩血管、止血等功效。

5、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方案为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，天天一剂。

6、葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等表现有较好的缓解功效。

经常饮用葛根茶对疗养高血压具有明显的疗效，其制作方案为将葛根洗净切成薄片，天天30克，加水煮沸后当茶饮用。

7、莲子心茶

所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。

用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，天天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之殊效。

8、桑寄生茶

中草药桑寄生为养肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对疗养高血压具有明显的辅助疗效。

桑寄生茶的制作方案是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，天天早晚各一次。

9、决明子茶

中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有疗养高血压之殊效。

每几天次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为疗养高血压、头晕眼花、视物不清之妙品。

了解降血压观察过后，为了让自己的血压得到有效的操纵，那么我们一定要选择这很多花草茶。在我们喝花草茶的过程中也有必要了解，当然说这些花草茶能够有效的改善高血压所引起的腰酸腿痛，头痛眩晕表现，但是我们一定要把握正确的方案，否则可能会引起副作用。

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