生活中人们天天忙于工作以及生活，一些人出现了“三高”，其中最比较常见的就是高血脂以及高血脂，这给人们的健康带来了严峻的威胁，一些人只是盲目的去疗养，实在日常生活中很多茶就具有很好降压降脂的作用，那降压降脂什么茶效果好呢?你是否也存在高血压高血脂的情况呢?下面为您具体先容一下。

降压降脂什么茶效果好

山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化以及冠心疾病者非常有益。每天取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

橘皮茶

中医以为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也能够用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。

决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

菊花绿茶饮

杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。

普洱降压茶

大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇和脂肪的浓度，起到防护高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方案对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的25，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不得过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

夏枯草茶

将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕眼花等症。在饮用过程中应经常丈量血压，以免血压相对太低而引起头昏。

油切茶

紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。全部药材加入水中煮沸数分钟即可。也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。莱菔子以及紫苏叶则能够增加肠胃蠕动。陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，以及降低胆固醇的作用。

桑寄生茶

方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、冷静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。

橘皮茶

中医以为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

以上就是为您先容的降压降脂什么茶效果好全部内容，看完上文的简单先容过后是不是知道应该喝什么茶了，这几种茶都是比较常见的，但是降压降脂效果确实很好的，因此假如你存在高血压高血脂的情况能够多喝以上几种茶。以上内容希望对您有帮助。

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