目前三高人群越来越多，一方面日常膳食要要留意，另外也要做好检查，高血压一定要定期检测血压，了解自己的身体情况，但是丈量血压当然简单，但是一些人由于操纵不对还是轻易出现误差，因此这就有必要把握正确的丈量方案，那血压正确丈量方案是怎样的呢?你知道吗?下面我们就让专业的专家为我们具体的先容，这样最好不要我们错误操纵。

血压正确丈量方案

1.被丈量者至少安静休息5分钟，在丈量前30分钟内禁止吸烟以及饮咖啡，排空膀胱。

2.被丈量者取坐位，最好坐靠背椅;裸露右上臂，肘部置于与心脏同一水平。若疑有外周血管病，首次就诊时应测双臂血压。特别情况下丈量血压时能够取卧位或站立位;老年人、糖尿病人及常出现体位性低血压情况者，应测立位血压。立位血压丈量应在卧位改为站立位2分钟后。不论被测者体位怎么样，血压计应放在心脏水平。

3.使用大小合适的袖带，袖带内气囊至少应包裹80%上臂，大多数人的臂围25～35cm，宜使用宽13～15cm、长30～35cm规格的气囊袖带，肥胖者或臂围大者应使用大规格袖带，儿童用较小袖带。

4.将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm。将听诊器的探头置于肘窝肱动脉处。

5.最好选择符合计量标准的水银柱式血压计进行丈量。若使用机械式血压表或符合国际标准(BHS以及AAMI)的电子血压计，需与水银柱式血压计一起测值校正。

6.丈量时快速充气，气囊内压力应达到桡动脉搏动消逝并再升高30mmHg(4.0kPa)，然后以恒定速率(2～6mmHg/秒)缓慢放气。心率较慢时放气速率也较慢。猎取舒张压读数后快速放气至零。

7.在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第Ⅰ时相与第Ⅴ时相水银柱凸面的垂直高度。收缩压读数取柯氏音第Ⅰ时相，舒张压读数取柯氏音第Ⅴ时相(消逝音)。儿童、妊娠妇女、严峻贫血、主动脉瓣封闭不全或柯氏音不消逝者，以柯氏音第Ⅳ时相(变音)定为舒张压。

8.血压单位用毫米汞柱(mmHg)。毫米汞柱与千帕斯卡(kPa)的换算关系，1mmHg=0.133kPa。

9.应相隔2分钟重复丈量，取2次读数的均匀值记录。假如2次丈量的收缩压或舒张压读数相差>5mmHg，则相隔2分钟后再次丈量，然后取3次读数的均匀值。

以上就是为您先容的血压正确丈量方案全部内容，看完上文的先容过后是不是清楚了，实在丈量血压是很简单的，但是关键是我们要把握好方案，这样才能丈量正确，假如您担心自己出现血压高的情况一定要定期测血压，及早意识到病情，出现病患及时疗养，最好不要对身体造成更大的危害。以上内容希望对您有帮助。

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