在疗养高血压的时候，实在除了使用药品疗养外，在生活中也有一些的茶叶能够达到操纵血压的效果，如此也能够让高血压的疗养效果得到明显的提升。在生活中实在一些的人都非常喜欢喝茶，高血压患者也能够适当性的喝很多，一起来了解一下高血压喝什么茶最好。

高血压喝什么茶最好

1、菊花山楂茶

组成：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

做法：用沸水冲沏，代茶。每天1剂，常饮。

功效：能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症。

2、龙茶散

组成：绿茶50克，龙胆草30克。

做法：共研细末，温水冲服。每一次3克，每天2次。

功效：能清热泻火，平肝降压。适用于肝火壮盛所致的高血压、口苦等症。

3、决明茶

组成：草决明250克，蜂蜜适量。

做法：用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。

功效：本方能清头目，通大便，可疗养高血压引起的头痛目昏等症。

4、芹菜红枣茶

组成：芹菜350~700克，红枣100~200克，绿茶10克。

做法：上述材料加水适量煮汤。每天分3次饮服。

功效：能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，和急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。

引发高血压的重要因素

1、性别、年龄与高血压

女士在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性。

2、不好生活习惯与高血压

大量调查结果表明膳食结构对高血压、中风的发生以及进展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压。另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低。

3、工作压力过重与高血压

随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压。

4、饮酒与高血压

过量饮酒量与血压之间存在剂量—反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压以及舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大。过度饮酒还有导致中风的危险。我国高血压防治指南建议男性每天饮酒不超过30mg（约1两白酒），女士应不超过20mg。

阅读完全文，我们对于高血压喝什么茶有了相应的了解，为了让自己的血压得到有效的操纵，上面的这些茶饮我们一定要经常性的口服，一起也有一些的因素都会引发高血压，我们对于这些因素也应该有所了解，在生活中做好全面的防护措施，能够有效的降低高血压所引起的并发症。

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