高血压是人类身体健康的重大杀手之一，严峻威胁着人们的生命财产的安全。疗养高血压，大多数的人们会选择药品的疗养，然而，药品疗养是有毒副作用的。实在食品疗养也是疗养高血压的一种疗养方案，且无毒副作用。那么，高血压患者还喝什么汤才能有效降低血压呢？

香菇萝卜豆苗汤

材料：香菇25克、白萝卜500克、豌豆苗25克、盐、黄酒、味精、黄芽菜汤适量。

做法：将白萝卜洗净去皮切丝，然后用净水煮至八成熟，然后捞出，将香菇用水法号，出去杂质后切成丝；豌豆苗择洗，放入沸水中涮熟后捞出；在锅中加入黄芽菜汤、黄酒、盐、味精，水煮沸后撇去漂浮在水上的浮沫，放入萝卜丝和香菇丝，最后加入豌豆苗即可。

功效：补脾益气、降血压、降血脂，适用于高血压、高胆固醇患者食用。

太子参瘦肉汤

材料：猪瘦肉150克，罗汉果半个，太子参100克，黑木耳50克，盐少许。

做法：黑木耳洗净，放冷水中泡发;猪瘦肉原块洗净：太子参、罗汉果洗净。将所有配料放入锅内，加净水适量，大火煮滚后放入猪瘦肉，改小火煲2小时，加盐调味食用。

功效：补益肝肾、降血压。

蚌须汤

材料：玉米须50克、蚌肉120克、鸡汤400毫升、葱、姜、盐适量。

做法：将蚌肉洗净后切片，玉米须用纱布包好扎口，把蚌肉、姜、葱、盐、玉米须包一同放入国内，加入适量鸡汤，用大火鸡汤煮沸后改用小火煮30分钟，最后加入适量盐调味即可。

功效：利湿泄热、降低血压，使用与高血压气虚湿阻型患者食用。

俗话说，药疗不如食疗。以上的先容，大家也明白选择正确的食品，是能够降低血压的。孰不知在进行药品疗养的一起，药品的毒副作用也在深深危害着我们的身体健康。选择食品疗法，不但有助于降低血压，而且有助于我们的身体健康。降压，我们只选择无毒副作用的。

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