随着目前生活水平的升高，我们在过量摄入高油脂的食品后，造成身体的病患越来越多，尤其是消化系统不佳的老人，更轻易患高血压等病患，它严峻影响着我们的生活。那么老年患者该怎么样疗养高血压呢？接着小编将给大家推举几个疗养的小偏方。

花生治高血压

醋泡花生是目前一些家庭必备的夏天下饭凉菜，好吃又简单，只有必要选取很多生花生用陈醋浸泡几日便可食用。但它除了作为菜品还能够清热，降血压，对保护毛细血管，阻止血栓形成都有较好作用。一起不用的花生壳也能晒干泡水喝，既能够调节胆固醇含量又可降血压，对于身患高血压的老人有奇效。

芹菜治高血压

芹菜分为两种，一般药用以生长在陆地上的香芹菜最佳。实验证实芹菜对于身患高血压的老人有奇效。芹菜中含有的芹菜素是一种效果良好的降压成分，一般直接通过热水焯水后食用效果最佳，通过日常芹菜作为菜品食用也能达到降低血压的效果。例如，芹菜炒蛋，芹菜炒肉等。

山楂水治高血压

山楂泡水是目前青少年减重的良方，但一起山楂水也能够起到降低血压的作用，山楂中含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，并且能够改善以及促进胆固醇排泄而降低血脂，能够起到防护高血压也可以改善高血压的效果。由于山楂单独食用太酸，用山楂泡水更好，在促进新陈代谢的一起有效摄取山楂的药效。

玉米须治高血压

玉米清甜，无论是做菜还是单独蒸煮都是受欢迎的食品，玉米须每一次都会被丢弃，但对于身患高血压的老人而言，留下丢弃的玉米须煮水喝是一种操纵高血压的良好方案。玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇以及一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。及其有利于老人高血压的疗养。

通过小编这么多疗养高血压的偏方，相信大家对于疗养高血压的方案都有了一定了解，偏方疗养的原材料简单易得，方案简便易行，因此高血压患者能够结合民间偏方来降血压。

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