在患有高血压过后，要想让自己的血压得到有效的操纵，那么就应该选择口服药品，但是我们都知道，假如经常性的口服药品对于我们的身体健康也会造成一定的危害，就是由于如此，一些人都想要使用物理降压的方案，那么物理快速降压的方案有哪些？

物理快速降压的方案

通过头部推拿方案就能够让血液循环得到有效的促进，在调节大脑神经过后就能够减少头发出现早衰现象，也能够有效地降低血压。建议大家天天能够推拿头皮2到3分钟，此外也能够通过茶饮的方案来达到降低血压的作用。

物理降压之茶饮方案

1，菊槐绿茶

我们能够将菊花，绿茶，槐花全部放入倒茶杯里面，用开水冲泡过后就能够口服，具有清风散热的效果，能够缓解高血压所引起的头晕头痛表现。

2，莲心茶

当然说莲心的味道非常的苦，但是具有一定的降低血压，降低血脂的作用，高血压患者能够天天使用2到3克的莲子心来泡茶，还能够有效的防护高血压所引起的头晕脑胀表现。

3，玉米须

玉米须就能够达到降低血压的效果，一起也具有降低血糖利尿的作用。在临床上有一些人都会使用玉米须，来达到由于肾炎所引起的高血压现象。高血压患者能够经常性的使用开水来冲泡。

4，苦瓜绿茶

苦瓜里面含有钾元素以及叶酸，能够有效的达到降低血压的作用，绿茶里面的多酚化合物也能够减少胆固醇的堆积。我们能够将苦瓜干以及绿茶放在开水里面冲泡两分钟，加入适量的蜂蜜就能够口服。

阅读完全文，我们把握了物理快速降压的方案，在我们降低血压的过程中能够使用物理的方案，如此才不会引起身体所出现的副作用，在使用物理降压方案的过程中，茶饮也是比较有效的，通过喝茶就能够让自己的血压操纵在正常的范围内。

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