在生活中，实在有不少的人都喜欢喝茶，喝茶不仅是由于它味道非常的好，而且也是由于它具有一定的养生效果，经常性喝茶对于我们的身体健康也会达到促进的效果。对于一些高血压患者来说，能够通过喝茶来达到降低血压的效果，比如说苦丁茶效果就不错，一起来分析一下喝苦丁茶能够降血压吗？

喝苦丁茶能够降血压吗

苦丁茶本身就具有降低血脂，降低血压的效果，对于高血压患者口腔炎患者，咽喉炎患者，肥胖症患者来说，都具有一定的疗效，一起也能够有效的缓解食道癌以及鼻咽癌的进展。但是在医书中我们能够意识到，当然说苦丁茶具有降低血压的效果，但是脾胃虚寒者最好不要喝。

苦丁茶怎么喝才能够降血压

我们在喝苦丁茶的时候，假如浓度比较大，那么降低血压的效果也会更加的明显，假如浓度比较低，那么降压的效果会比较的慢。一般的情况下，我们想要通过苦丁茶来达到药用的价值，那么浓度一定要超过茶饮的2到3倍，一天最好是分成三次口服，上午，下午，晚上各泡一杯，一直等到苦丁茶没有味道，然后嚼食茶芽，通过胃黏膜的摄取效果才会更加的明显，假如感觉到自己的高血压现象逐渐的缓解，此时就能够适当性的降低苦丁茶的浓度，假如感觉到自己的病情并没有任何的好转，能够适当性的加大浓度。对于高血压，高血脂患者来说都能够起到一定的效果。

苦丁茶真伪好坏辨别

苦丁茶里面假如放入了其他的物质，那么我们就能够凭借自己的眼睛来区别。一般的茶叶，外形都比较的小，假如出现了粗粒粉末，那么一般性都是参杂了其他的物质，我们能够将两个茶叶放在口中使用门牙来嚼食，假如感觉到苦味，就说明是正品，一般的伪劣品并没有苦味，假如是使用老叶子制作而成的苦丁茶，它的味道实在以及嫩叶比较相似，但是我们能够从它的耐泡数目来意识到，假如冲泡几次过后味道就变淡，也就说明了是老茶叶制成的。

喝苦丁茶能够降血压吗？苦丁茶当然说具有降低血压，降低血脂的效果，但是脾胃虚寒的人最好不要喝，否则可能会导致自己的表现更加的严峻，一起在我们喝苦丁茶的时候也应该留意浓度，只有恰到好处的浓度才能够发挥降低血压的效果。

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