我们都知道人体假如缺乏维生素的话，会对身体健康造成很大的影响。所以日常的时候大家一定要留意补充维生素，就算是高血压的患者也不例外，那高血压吃什么维生素好呢?想必这一定是一些人都十分关注的，那就让我们一起来看看下文做一个具体的了解吧。

1、高血压患者应补充足量维生素C

假如患上了高血压这种病患的话，大家一定要留意给自己补充充足的维生素c。充足的维生素C能够使的胆固醇氧化成胆酸排出到身体外， 起到很好的改善心脏功能以及血液循环的作用。像番茄，橘子，油菜，小白菜等食品当中都含有丰富的维生素C，大家日常的时候不妨适当的多吃一点。

2.高血压患者应克制膳食

高血压的患者除了要留意补充足够的维生素C以外还应该留意克制膳食，日常的时候膳食尽量定时定量，不要吃的过多也不要让自己饿着。日常的时候要尽量的以平淡的膳食为主，这样的话对防治高血压是有着很大的帮助的，但是要留意营养素比例的公道，不要挑食，偏食。

3、高血压患者应留意补充适量的蛋白质

蛋白质在代谢以后会产生一定的有害物质，这些有害物质很可能会引起血压波动，但是假如体内缺乏蛋白质的话也会影响到身体的健康，所以高血压的患者应该留意补充适量的蛋白质，日常的时候最好是限制动物蛋白的摄入，补充动物蛋白的话最好是以鱼肉，鸡肉和猪瘦肉等肉类为主。

高血压吃什么维生素好?看了上文当中的内容以后我们能够了解到高血压的患者最好是能够多补充很多维生素C，这样对病情是有着很大的帮助的，一起上文也为我们先容了高血压的患者在膳食方面有必要留意的其他内容，相信大家应该也都有了解，希望大家都能多加留意。

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