养肾知识入门-特点-分类篇:主要是对肾虚的原因与养肾就是壮阳.女人不需养肾的误区的概要说明.以下内容整理.提供给您参考.

养肾养肾方案要正确

中医养肾涵盖全面。调补中医的养肾，涵盖了全面调补"肾"概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节人体功能，为机体提供"元气"。　　40-50岁左右的男性以及女士，特别要及时养肾养肾，正确养肾养肾。只有保养身体，防护病患，才是中老人群后半生健康、幸福及长寿的重要基础。

40岁前，长期体力透支、压力过大，易导致身体失调;40-50岁，肾中精气开始快速明显亏虚，不及时给予补养以及疗养，就会越来越虚。肾中精、气、神、血的过度消耗与透支，导致机体抵抗力下降;55岁后，有些人性能开始快速朽迈，机体体质更加衰弱了。

及时养肾，即是为人体这盏"灯"及时地补充了"油"，让生命的火焰更热烈、更持久地燃烧。

有人得到了良好的养肾方案，身体健康了，有人却效果甚微，越补越虚，严峻的甚至引起病患。同样是肾虚，方案以及效果却又为何大不同?

误区一：都是肾虚，只要养肾效果好，吃什么都一样。

肾虚分阴、阳，养肾先要对症。中医把肾虚分为肾阳虚以及肾阴虚，不同类型的肾虚一定要使用不同的配方疗养。有些肾虚者表现为肾阳虚，5大表现是神倦怠怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多，典型表现是夜尿频多，其中女人更易畏寒肢冷。有的人表现为肾阴虚，典型表现是口干舌燥，五心烦热。

肾阳虚人群占大多数。假如阴虚阳补，阳虚阴补，不仅达不到效果，越补越虚甚至会产生严峻病患。所以养肾前要先辨明体质属于肾阳虚还是肾阴虚表现，选择适合表现的养肾药。肾阴虚人群宜口服六味地黄丸等代表产品，肾阳虚人群宜口服温补产品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、补骨脂等。

误区二：养肾就是壮阳。

中医养肾涵盖全面。调补中医的养肾，涵盖了全面调补"肾"概念中的人体生殖、泌尿、神经、骨骼等各个组织、器官，起到调节人体功能，为机体提供"元气"。肾虚表现中，生殖功能衰退只是其中一种表现。养肾不仅用来解决生殖功能衰退，更是为了身体的其他表现得到改善以及康复。

误区三：女人不有必要养肾。

女士肾阳虚者更有必要养肾。

肾阳虚者中，女士的比例更高，这是由于女士体质更弱，在表现上更易出现夜尿频多，特别是畏寒肢冷，手脚冰冷。调理肾阳虚能进步女士体质，全面改善、恢复女士肾虚表现。

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