男性在性生活中占据着主导的地位，假如男性性能力降低，就会直接导致性生活不以及谐的麻烦发生。通常情况下，女士之所以无法得到满足，其主要就是由于男性射精过快所导致的。那么男性怎样推迟射精时间?下面小编就来为大家推举三个方案。

男性推迟射精时间的方案一：分散留意力

男性想要推迟射精的时间，第一要降低龟头的敏感度，通常在性爱过程中，有些男性的敏感度增加，就会导致快速的射精。所以说男性在性爱时，能够缓慢的进行，并且不要全身心的进行投入，偶然的有很多小杂念反而对于你的性生活有一定的帮助。假如你内心能够想着其它的很多事情，不是太专注的话，此时反而会延长射精的时间，一起也对调节性生活有很大的帮助。

男性推迟射精时间的方案二：调节抽动速度

当男性想要推迟射精时间时，这个时候能够适当的降低抽动的速度，比如说当感觉到有压迫感时，这个时候能够适当的放慢速度，并且减少动作的幅度，这样都能够让你的紧迫感降低，然后在恢复抽动，这个时候能够有效的推迟射精，延长性爱的时间。

男性推迟射精时间的方案三：学会配合

实在，男性以及女士的性爱生活，主要源于相互之间的配合，只有互相配合，才能够达到最美妙的效果以及感觉。所以说作为女士一方，也要留意去配合以及引导男性，这个时候都会让男性更加的有激情，特别是对于很多长期射精快的男性有着很大的帮助。

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