有些男性在性生活中，可能会出现射精无力的情况，当出现这种麻烦时，男性就会产生极大的心理压力，担心这会影响到夫妻的性生活。实在，射精无力非经常见，而且经过适当的调理就能够得到解决。那么射精无力怎么调理?下面就让小编为大家先容三个方案吧。

射精无力的调理方案一：中药调养

射精无力一些时候都由肾虚等麻烦所导致的，此时假如不进行及时的调养，很有可能还会加重这种麻烦。而目前调养的重要有一些，比如说鹿茸、海马、人参等等，一起还包含很多中成药，比如说三便宝、鹿茸养肾丸等等，这些对于男性肾虚射精无力都有着很好的调养效果。另外，中药调养没有任何的副作用，而且还能够起到综合调养的作用。

射精无力的调理方案二：定期锻炼

有些男性喜欢长期宅在家中，比如说很多IT男，久坐都会导致射精无力。这是由于身体的整个性能已经开始下降，假如这个时候不及时进行锻炼，就会导致你的生理功能进一步的下降。在锻炼时能够选择很多慢跑、游泳，也可以是体操类的，这样能够很好地提升你的综合身体素养，综合身体素养上升，自然就会改善你射精无力的麻烦。

射精无力的调理方案三：膳食改变

当男性在出现射精无力时，一定要留意改善自己的膳食习惯，比如说少吸烟、少饮酒等，最好是多吃很多固肾壮阳的食品，比如说韭菜、羊肉、海鲜等等，这些食品营养丰富，且能够起到极佳的壮阳效果。

男性射精无力怎么办?以上小编为大家先容了三种调理方案，大家在出现了类似情况时，能够选择其中的方案进行综合调养，这样才能够从根本上改善射精无力的麻烦。

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