男人实在都很在意自己的性功能，当经常出现性欲低下的情况，轻易造成没有自信，也会影响正常的夫妻关系，因此在日常生活中男人能够通过膳食来进步性趣，那吃什么能够进步男人的性趣呢?下面就为您先容最有效的食品。

1.蜂蜜

甜蜜蜜的蜂蜜有助提振性欲，因含有维他命B，可助睪丸的激素天生;硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常助性。

2.牛排

牛排等深色肉食有助于操纵身体产生的泌乳刺激素，该激素太高会影响性欲。然而，素食者也不用担心，黑米、全谷面包、深色绿叶蔬菜、干酪等食品同样具有促进性欲的功效。

3.巧克力

选择可可含量70%以上的黑巧克力，能够提振两人的性致，由于巧克力中的苯基乙胺成分，能够稳定神经、降低压力，一起更象征情人间的美好爱情。

4.生姜

生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层、心脏、呼吸、中枢以及血管运动中枢均有兴奋作用。生姜有助于促进新陈代谢，改善血液循环，恢复体力、促进性爱。

5.燕麦片

健康又有饱足感的燕麦片，能够增强人们的性欲，由于会开释一种化学物质，可增加睪丸激素、供血充足。

6.果仁

人们常吃的花生、杏仁、葵花子，也能够点燃一个人的性趣。

7.生蚝

男性从24岁后，精子的质与量都在走下坡路。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数目与品质。而食品中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(15毫克)，从而增强男人的性能力。

8.香蕉

香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被以为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素以及维生素B，从而增加了身体的整体级能。

9.葱

葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维他命能够保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

10.牡蛎

牡蛎味咸，性微寒，有滋阴潜阳、养肾涩精功效。男子常食牡蛎可进步性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

11.鹌鹑

鹌鹑的肉以及蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

12.鸽肉

白鸽的生殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、强壮性性能的作用。

以上就是为您先容的吃什么进步男人的性趣全部内容，我们通过上文能够了解到当然是比较常见的食品，但是确实能够起到进步男人性趣的作用，假如你也存在性欲底下的情况，能够尝试以上几种食品。

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