相信一些本身存在肾虚的人在实际生活当中都会伴随着腰疼麻烦，有人表示不理解，肾虚为什么会腰疼呢?原因到底在哪里?假如是肾虚导致的腰疼麻烦又应该要怎么样通过食补来解决麻烦呢?下面一起来对原因以及食补方法做了解。

第一、肾虚为什么会腰疼

小编得知，由于肾本身是在腰部两侧，所以，当出现肾虚麻烦时候，最常见的一个表现形式就是腰痛麻烦随之出现，那么，它的表现形式是怎样的呢?其腰痛一般并不会特别剧烈，大部分是隐隐作痛的，有时候还伴随着两腿发软以及轻易倦怠麻烦，另外，有的患者还会出现耳鸣、耳聋和记忆力减退麻烦呢。

第二、肾虚的食补方法

1、黑豆核桃炖猪腰。核桃本身的养肾效果是值得肯定的，其有固精强腰以及润肠通便效果，你能够先将核桃剥好，然后把黑豆放在水里面泡发，将猪肾清洗干净，然后将三者一起放入其中加上水，用小火炖两个小时即可。

2、枸杞猪腰粥。预备好枸杞以及一个去掉内膜并且切碎的猪腰，然后搭配上适量的米来煮成粥，这样吃能够帮助养肾阳以及固精强腰效果，主要用在由于肾虚导致的腰膝酸软麻烦上。

3、海参粥。将海参泡发以后剖开腹部，将其中的内肠挖出来，并且刮洗干净，切碎加上水来将其煮烂，然后把梗米淘洗干净，以及海参一起放入到砂锅里面，加入净水用大火烧开后用小火来熬煮即可。

以上就是“肾虚为什么会腰疼”的麻烦答案，假如你有腰痛麻烦，这个时候建议大家考虑先到医院检查，看看具体是什么原因导致麻烦出现的，然后再根据原因来找适合的解决方法帮助自己解决腰痛麻烦即可，切不可在出现腰痛时候就以为是肾虚。

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