当然说性爱能够让人感觉到愉快，夫妻在享受性爱的过程中也能够得到乐趣，但是大部分的男性都没有办法操纵自己的性生活次数，假如出现过度的性生活，对于自己的身体会造成一定的影响，一起来了解一下男人性生活过度的危害有哪些。

男人性生活过度的危害
一、体质状况变差
对男女双方而言，都会造成体力上的较大消耗，久之，必定造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。
二、性器官“过劳”
由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性操纵神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、诱发性功能障碍
男子经常重复性生活，会延长射精时间，由于第二次性生活的射精出现时间肯定比第一次长，这就埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、性生活无快感等性功能障碍的隐患。
四、不反应期过长
男子性生活后有一个不反应期，也即房事结束后有长时间对性刺激不再发生反应。经常反复地重复性生活就会延长不反应期，也就轻易引起性功能衰退。
五、加重腰背劳损
男子经常重复性生活，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。女子经常重复性生活，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
性生活的最佳频率
性生活多少次较为合适？每一个人性活动量都是不同的。一般来讲，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，和个人年龄、健康情况以及心理状态而异。
有 些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天作爱，其中新婚之夜，连续交合4-5次，甚至白天也闭门做爱，但也应该适当地加以克制，不得过度。有人调查，男子性生活的次 数一般随年龄的增长而递减，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个均匀数。每个年龄组都 有很大差别，有些人多到一几天次，而另很多人则少到每月一次。所以不可以仅从性交频率上来判定性交是否适度。
仅 仅从生理上来讲，那么无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是委曲的，又没有什么不舒适的感觉，那么就能够过性生活，根本就不必去考虑上一次隔 了多一段时间。所谓委曲，女士中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己，甚至强行手淫，以便 投入性生活。这是相当有害的。由于男性在每一次射精以后，都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应。它是对男人的一种自然保护。假如此时委曲自己去投入 性生活，就即是是以为地破坏自己的不应期保护，这当然对身体有害。
性生活频率太高有哪些表现
中国性学专家邱鸿钟教授谈到，性生活过度主要表现为：面容憔悴，形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思膳食。当有以上“信号”出现时，即已告诉你，性生活已经使你“超负荷”了，一定要马上调整。
年轻人对性生活的频率把握没有任何人教你，都是天生的，没有人给你规定一定要也可以只能几次几次。但是为什么人随着结婚、成熟以后，做爱的次数频率能自我操纵了呢?这就是一个学习以及感受的过程。
我们了解男性性生活过度的危害过后，一定要在日常的性生活过程中把握最佳的频率，一般来说，每一个年龄层是性交的次数也是不一样的，我们要按照自己的身体情况来选择，假如在出现性兴奋的时候，没有出现不舒服的感觉，此时就能够发生性行为。

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