性生活给男女双方都能够带来一定的帮助作用，特别是对于很多女士而言，能够拥有固定的性生活，那么就能够获得更好的睡眠质量。一起也能够让经期所带来的疼痛现象得到一定的缓解，除了这些作用之外，还能够起到什么作用呢？一起来了解一下性生活对女人有啥好处。

性生活对女人有啥好处
性生活的好处1：有利于消除失眠
所有人都渴望有个深沉甜蜜的睡眠，但是各种各样的原因导致的失眠，经常困扰着大家。特别是女士，更轻易失眠。
当经历一次以及谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足过后的倦怠中得以伸展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越轻易入睡。
性生活的好处2.减轻经期前的综合症
女士在例假前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀以及痉挛，导致腹胀或腹痛。而表示性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
性生活的好处3.精液有助于女士阴道的消毒
实验证实精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以，性爱能够帮助女士生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女士，更轻易患阴道炎，子宫内膜炎、输卵管炎等病症。
性生活的好处4.有助于保护头脑年轻
研究表明：“用进废退”的性萎缩，也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化以及促进新陈代谢，记忆力也较强。
女士过性生活的专家寄语有哪些？
1、酒后不得过性生活
在就餐过程中大量饮酒，多数女士与部分男性会出现性欲下降。另外，酒后受孕会危及胎儿。酒精的作用与性冲动的刺激作用协同起来，更易发生。
2、留意卫生
在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功。如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。
3、例假期不得过性生活
例假期间子宫颈口开放，性交时极易感染，导致子宫或附件发炎。在经期性交，女士的例假分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，例假期最好不要过性生活，可有效减少生殖器官感染的几率。
性爱真的会导致妇科病吗？
专家表示，正常、规律的性爱非但不是妇科病的罪魁罪魁，反而有助于保持女士生殖系统健康。
近年来，不少国外研究都表明，男性精液中含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质———精液胞浆素，它能阻止某些细菌核糖核酸的合成，从而抑制细菌生长，甚至能像青霉素那样杀灭葡萄球菌、链球菌等致病菌。
对于那些有正常性生活且不使用安全套的妇女而言，每周一两次让精液有规律地进入阴道，经子宫颈到达子宫及输卵管，能对这些部位起到消毒、杀菌作用，从而降低其患妇科病的几率。
研究指出，德国对100位结婚30年以上、每周有一两次以及谐性生活的妇女进行调查，意识到患妇科病者仅占10%，大大低于没有性生活者。
专家更是提出：“精液在保持妇女激素水平完全平衡上起着关键作用，因而能够防止或减少乳腺癌的发生。
性生活间隔过久或多年没有性生活的妇女，患阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎症的几率也会大大增加。”
然而，若性生活过频、没有固定的性伴侣，则对健康有害。众所周知，性伴侣过多、过早开始性生活、性爱次数过频的妇女，患宫颈癌的几率较大。
看完全文，我们对于性生活对于女人有啥好处有了相应的了解，网上也有这样的一个传言，说是性爱可能会导致女士患有妇科病，实在假如我们的性爱是具有一定的规律性，那么就不会导致我们患有妇科病，反而对于女士的生殖系统健康有一定的帮助。

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