阳痿本身分为一些种，包括功能性的以及心理性的，所以说，在实际疗养的时候也会有很大的差异，有人说自己属于功能性的，所以说想知道功能性阳痿能恢复吗，小编得知，这种阳痿实在能够自己恢复，那么，到底应该要怎么样才能够让其自行恢复呢?小编得知，你能够尝试从两个方面入手改善。

一、纠正神经、内分泌系统平衡

功能性阳痿会导致内分泌紊乱大家已经很清楚了。不纠正身体的内分泌紊乱，就是让身体“带病运作”，导致性行为重建过程事倍功半，增加了成功纠正的难度，就不可以很好的疗养功能性阳痿了。

二、全面进步身体素养

性是生命能量的冲动，一定要有一个良好的身体才能有正常的性欲需求。功能性阳痿的患者在长期的病患形成过程中都伴随有不同程度的身体健康的透支、损害，长期的病患煎熬也会导致整体素养下降。此时，有必要进行合适、足量的体育运动，将身体调节到最佳状态，这也利于让性系统功能达到一个新的理想台阶。在实际运动的时候能够从这三个方面入手：

1、持之以恒。坚持天天运动，每一次运动至少15分钟，最好是30-60分钟的运动时间。不可以天天坚持的也应至少不低于每周4次运动时间。

2、循序渐进。开始时运动量不要过大，只要有呼吸急促、心率加快的感觉就能够了，并在日后渐渐加大运动量。详见：“性养生保养”中的有氧运动。

3、运动锻练后，身体轻易出现疲乏。此时一定要留意休息时间充分，最比如平时多1-2小时睡眠时间，让身体有充足的休息、康复时间。这样才不会处于慢性疲乏状态，让人有“运动锻练后身体反而更差”的错觉。疗养期间最好不要有酗酒、吸烟等不良的习惯，以免影响阳痿的疗养的效果，一旦觉得自己有阳痿的情况，一定不要忽视，建议及早去医院检查然后进行疗养，以便享受以后的“性福生活”。

看完上面的内容以后相信大家已经知道这个原因导致的阳痿麻烦应该怎么解决，不过这种解决方案适合略微的功能性阳痿麻烦，假如本身麻烦比较严峻还得去医院进行规范化的疗养，然后结合实际情况来进行公道化的调整，这样才能让麻烦快速解决。

以上这些就是关于“功能性阳痿能恢复吗 想要自行恢复不妨这样做”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多功能性阳痿能恢复吗可到“男性保健产品"栏目了解更多内容。