对于成年男性来说，性生活都不是很陌生的，但是有不少的男性在性生活的过程中都会出现射精过快的一个现象，这就使得性生活的质量受到一定影响，敏感射精好快怎么办？对于这样的一个麻烦，男性们就应该阅读相关的知识，了解过后才能够进步性生活。

敏感射精好快怎么办
女上男下。性爱体位有一些种，不同人对不同的体位敏感度不一样。一些男性表示，女人在上面时，能够延长射精时间。而女人增加两腿分开的角度，则能够减少对男性的阴J以及G头的刺激。
射精过快原因
1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。有资料说明，首次性交往往是在害怕被意识到的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性 生活中他们改变不了建立的射精方案。亦有性交频率太低，引起过分的性蓄积而增强了性的兴奋性，常见于男性初次性交、长期缺乏性交、性交延期者。
2、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
3、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄。
中医疗养
枸杞子
性平，味甘，具有养肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，养肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老年人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能养肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，养肾健胃，生精华。”《四川中药志》也说它能“滋阴养肾，健脾胃，治白带，白浊以及肾虚遗精。”性平，味甘，具有养肾以及健脾的双重作用。如《本草纲目》记载：“豇豆养肾健胃，生精华。昔卢廉夫教人养肾气，每天空心煮豇豆，入少盐食之。”现代《四川中药志》也先容：“豇豆滋阴养肾，健脾胃。治白带、白浊及肾虚遗精。”对肾虚小便频数者亦宜。
何首乌
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水养肾，黑发轻身，备极欣赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之咸宜。
敏感射精好快怎么办的解决方案了解过后，我们也能够选择不同的疗养方案，在目前的医学上，西医疗养以及中医疗养都能够有效的缓解这一个现象，中医疗养所产生的副作用比较小，建议男性朋友能够选择这样的一个疗养方案，让自己射精过快的现象及时得到缓解。

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