每个男人对自己的性功能是非常重视的，由于这不仅仅影响到男人的自信也影响到一个家庭的幸福与否，但是事与愿违一些男性都出现了性功能下降的情况，那么在日常生活中吃什么才能够达到进步性功能的呢?一起来看吧。

吃什么进步男性性功能

1、生蚝

生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳助性食品了，生蚝中富含锌，这种物质对于促进精液以及睾甾酮的产生有非常大的作用。另外，其还含有丰富的多巴胺，这是一种能够增强性欲的激素。

2、香蕉

香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素，这种物质被以为能够有效的增强男性的性欲，另外还含有钾元素、维生素B，一定程度上增加了身体的整体性能。另外，香蕉也是一个不错的调情工具哦，大家能够自行的YY。

3、芹菜

芹菜含有大量的androsterone，无气味的激素散发出来，通过男性汗液的挥发，女士的狂热来表现出来，不知不觉中就增加了你的床上功夫了，是不是很奇妙呢?

4、杏仁

杏仁是脂肪酸的一个重要的来源，能够提供男性身体所需的荷尔蒙，保证身体健康。另外，杏仁的气味能够唤醒女士的本能的激情哦，干柴烈火之下，性爱自然更加的满足了。除了直接食用杏仁之外，还能够点燃杏仁气味的烛炬、香薰等，通过气味来拨弄彼此的情绪。

5、梨

梨被阿兹台克人称之为“匾约拌树”，其含有高浓度的叶酸，能够帮助蛋白质的代谢，给人体提供更多的能量，另外梨中含有维生素B6，能够增加雄性激素的养分，和钾元素，能够帮助调节女士的甲状腺。这两种物质基本上就能够达到帮助男女增强性欲的作用了。

以上就是对吃什么进步男性性功能的全部先容，希望通过以上的先容能够帮助到大家，一起也希望性功能下降的男性在日常生活中留意膳食，假如能够进行运动与锻炼那是最好的，最后，希望您健康。

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