一些男性朋友们在中年以后，会出现严峻的龟头反应迟钝的现象了，这对于我们男性朋友们来说是非常的尴尬的了，一些人都在为了这个麻烦而烦恼了，那么怎么样锻炼敏感的龟头呢?相信一些人都是非常的想要知道答案了吧，下面就让我们一起来看看吧。

1.分散留意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女士的感觉。这时，假如想着其它东西的内容。就会临时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，能够降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女士有损害?很难说。究竟是一种药品，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。当然有人说，戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且留意营。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的进步才是根本。

4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。

上面我们就怎么样锻炼敏感的龟头这个麻烦做了具体的解答了，我们能够知道了，锻炼敏感的龟头的方案也是非常的多的哦，上面哦我们也了解了四招哦，大家在生活中能够试试的，效果是非常的不错的，当然了，我们更有必要留意的是，一定要坚持锻炼，这样才能保持龟头的敏感。

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