男人快速的射精会让女士得不到满足，而目前一些男性由于生活习惯和生活的压力造成快速射精，这也成为了女士的烦恼，那么在日常生活中该怎么样抑制射精呢?下面小编先容三个办法能够有效的抑制射精的速度。

三个办法有效抑制射精

1、锻炼：三个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的操纵练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方案。就这样子的动作重复3次左右。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

2、另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可最好不要的，因此应先把包茎的麻烦处理好。假如是假性包茎的话，日常就应留意要让龟头露出来。

3、还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方案也颇为有效的哟!再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，能够戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个一定要彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场!如此一来，就能够维持久一点。当然，假如保险套要戴3、4个也能够，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔!

以上就是对能够成功抑制男人过快射精的办法，希望通过以上小编的先容对大家有所帮助，而且假如男性有这方面的麻烦，也能够通过运动以及膳食配合结果来慢慢的缓解身体的状况，希望您早日恢复健康。

以上这些就是关于“抑制射精方法有哪些 三个办法有效抑制射精”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多抑制射精方案有哪些可到“男性保健产品"栏目了解更多内容。