芦笋富含维生素B6以及叶酸，这两种物质都能够让你更富激情，提升性高潮。  

另外，它还含有能够一起刺激男性以及女士性激素天生的维生素E。  

2、鳄梨  

个人的精力以及健康的性欲对于美好的性生活具有决定性作用，而鳄梨，能够把这两样都给你。  

它们含有丰富的矿物质，不饱以及脂肪酸，以及维生素B6——所有这些物质都会让你精力充沛，进步性欲。  

另外，鳄梨还是omega-3脂肪酸的重要来源，它们能够自然而然的让你心情愉快，想要在卧室中好好表现一番。  

3、辣椒  

辣椒确实能够添加情趣，由于它含有能够促使大脑中内啡肽天生的辣椒素存在。一起，辣椒还会给你一种兴奋的感觉。  

那么埋伏的结果呢？当然是增加你们的前戏，让你们拥有更富激情的爱爱。

4、巧克力  

这种甜食一直以来都与爱以及性有关，这当然是不无道理的。  

巧克力含有能够帮助身体产生血清素的色氨酸，而血清素在人们性爱活动中扮演着重要角色，是一种让人们拥有幸福感的自然化学物质。  

巧克力还含有苯乙胺，它被以为是一种能够促进爱人之间情意的兴奋剂。所以也让自己尽情享用吧。  

5、甘草精  

这种糖被以为与雌激素以及孕酮（与正常的生殖以及性功能、性反应有关的重要激素）具有相似的作用。食用这一物质可能会帮助你培养心情，并且还能保持下去。  

另外，食用这种糖能够帮助你减少经前综合症的表现，它一定会让你对它爱不释手。  

但是还有一条：不要购买过去那些仅仅是甘草风味的糖。要确保购买含有真正甘草根精华的品种。

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