性生活怎么能时间长呢，在我身边就有一些男性朋友说自己的性生活时间不长，导致自己的老婆对自己越来越没有信心，有的甚至有了离婚的动机，夫妻性生活不以及谐的常见原因是男方射精过快，性高潮到来的时间显早于女方，导致女方的性欲不可以被满足，日久甚至出现性冷淡，今天在这里我们就为大家具体先容一下性生活怎么能时间长。

(1)调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

(2)牵拉阴囊以及匾约拌。由于性兴奋时阴囊以及匾约拌收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊以及睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

(3)捏挤阴茎。有射精紧迫感时立马上阴茎抽出，由女方用食指以及中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3-4秒钟放松一次，如此可反复进行。

(4)改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式能够延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

(5)机械压迫法。药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，能够降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女士有损害?很难说。究竟是一种药品，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。当然有人说，戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡。

(6)增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且留意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的进步才是根本。

(7)加强锻炼。做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。比如：双人滑冰。讲究的是配合。实践证实，女士善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理病患的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

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