现实生活中男人的压力是最大的，天天要面对繁重的工作，还有必要面临家庭生活开支的压力，男人的身体还有心理都不定时的产生了一种倦怠感，关于男人来说病患是很轻易出现的，肾虚是很常见的病患之一，有的人会说尿不尽是肾虚吗？正确的判定是不是肾虚很关键，男人怎么样来自行判定是否肾虚呢？

一、小便不通畅

假如有过憋尿经历的人基本都会出现这样的感受，在小便的时候总是会感到不是很流畅、尿不干净、不够利索、还伴有腹部的不舒服，假如出现这些情况就该留意是不是出现了肾虚。肾虚是小便不通畅的最主要原因，假如还伴有四肢冰冷、疲乏无力、腰酸腿疼、畏寒怕冷等表现，那就是肾阳亏损虚气化不利的表现。

二、小便失禁

男人判定自己是否肾虚很简单，一泡尿就可看出来！

多数人在心理紧张的时候就会想去上厕所，假如过分的紧张以及受到了惊吓就尿出来，那就是肾虚的表现了。肾气虚，膀胱就没有了制约，所以小便说尿就尿连预备时间都不给。

三、小便发白

健康男人的尿液是淡黄色的，假如你的小便假如跟淘过大米的水或是牛奶色那样的白色而且很浑浊的话，那么就要好好的检查一下尿液是不是含有白细胞以及蛋白脂肪了。假如你只不过是尿液呈现白色不疼的话，那就是肾虚所致，有的时候还伴有浑浊，肾虚就是小便呈现白色的原因。

四、小便清吵庠鹨量大

假如你的小便很清亮，以及纯净水一样，但是量很大，并且小便的时候很长。假如你不曾喝过大量的水却频繁的小便清长，那么就是肾阳虚的情况，假如还有腹部拘急四肢冰冷、背疼腰酸 ，那就有必要重视疗养了！

五、小便泡沫多

男人判定自己是否肾虚很简单，一泡尿就可看出来！

多数人看到小便过后会有一些的泡沫，也有些人会说小便在末真个时候眼睛能够看到有很多的浑浊，会怀疑是肾出了麻烦。实在大部分的人小便都会有泡沫，是正常的现象，假如泡沫比较多，并且还有腰酸且疲乏的感觉等比较明显的情况的，那么就是肾虚的麻烦了。假如你怀疑是不是尿蛋白，只有必要到医院做一下尿常规就能够了。

六、小便分叉

假如你一段时间的小便分叉，那就是有病患了，有必要及时的去医院做一下检查。假如只是偶然有一次，早晨第一次的小便就会由于膀胱内部给出的压力过大导致小便的力度也大，会致使尿道口的外形短时间的改变的。

七、小便之后腰酸

男人判定自己是否肾虚很简单，一泡尿就可看出来！

多数男性朋友都不是很清楚自己是不是得了肾虚了，实在一泡尿就能够看出端倪了，假如你平时小便过后假如出现了脱力尿不尽，甚至还会出现记忆力下降，腰酸背痛的情况，就一定要加以小心了，很有可能是肾虚了，以后假如想判定是不是肾虚，能够通过小便来看。

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