目前一些男人都出现了射精快的情况，这以及平时的生活习惯是有着非常大的关系的，而且假如男性朋友长期出现射精快的情况的话，不管是对男人的身体也可以是心理都有很大的损害，那么下面小编为大家推举四个技巧能够帮助男人缓解这种情况，一起来看一下吧。

后入体位缓解射精的冲动

不同的性爱体位会给男人带来不一样的刺激，假如你们用的体位刺激太大，那么男人快速缴枪是必定的事情。所以呢，不可以单纯地贪恋性交体位，应该择优选择，比如后入体位。后入式性交体位是减少身体摩擦的最好方案。如女方跪在床上、男方膝立位的后进式，或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上，男方在床下)。这个体位能够减少对男人直接的刺激，还能往下压一压翘挺的阴茎，使射精的欲望慢点到来。

调整到长跑时的呼吸频率

呼吸与体力消耗紧密相关，性交中男人应该学习长跑运动员，把控住自己的呼吸，让全身肌肉有规律地运动。特别是肛门及足趾部分的肌肉没关系缩屈曲，抽插动作宜缓。一起要操纵自己的呼吸，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的早泄也有疗效。

“心不在焉”也有一点用处

一些专家夸大性爱时一定要专注，实际上这个要求对于女人来说很重，而男人偶然有必要“心不在焉一下”。由于男人在性交时，一些的感受以及留意力都放在阴茎上，很轻易被它的感受牵着鼻子走，故此，转移留意力能够放松yin茎的紧绷度，略微延缓射精的时间。

中断性交不如戴套管用

多数男人肯定常用中断性交来防止射精，当然效果还不错，但此做法对身体相当有害。轻易造成不射精、逆行射精等。不如戴个避孕套更靠谱。持久装的避孕套包含苯佐卡因，能够麻痹阴茎，使它受到的刺激减少，勃起时间会延长，并且，这种持久装避孕套安全、健康，不会对人体造成损害。这么一来根本不用担心早泄，只要想着怎么样做就能够了。

以上就是对能够延长男人射精时间的四个技巧的全部先容，希望通过以上小编的先容能够帮助到大家，一起也希望假如能够的话，能够在日常生活中的膳食与运动方面慢慢的改善，也可以是通过药品也是能够改善的，最后希望您身体健康。

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