每一个成年男性都知道，在射精的过程中，可能会存在射精过多的一个现象，在此时都能够想要抑制射精，可是又不良意思去询问其他人，这就导致自己的病情受到了一定的延误，假如我们能够把握抑制射精的手法，那么就能够减少自己所存在的困扰。

抑制射精的手法

锻炼：三个月之後，龟头的皮肤将受到锻炼，阴茎也会变得有力且持久。进行射精的操纵练习。先进行自慰，当快要射精时，停止刺激的动作，然後用力忍住，等到高潮褪去之时，再度刺激，这是自己就能够进行的锻炼方案。就这样子的动作重复3次左右。刚开始进行时，多少都会失败，但只要捉住窍门後，随时皆可抑制想射精的冲动。

另外，有包茎的人因平时龟头被包在包皮中，无法受到内裤等物的刺激，早泄是无可最好不要的，因此应先把包茎的麻烦处理好。假如是假性包茎的话，日常就应留意要让龟头露出来。

还有，在快要射精时，利用默背数学公式、历史年号等方案也颇为有效的哟！再提供一个办法，就是对於敏感的阴茎，能够戴2个保险套来减少对阴茎的摩擦，还颇具效果的。戴保险套时，第1个一定要彻底戴到底，第2个则戴到中间左右即可上场！如此一来，就能够维持久一点。当然，假如保险套要戴3、4个也能够，不过千万别忘了观察伴侣是否会没感觉喔！

抑制射精的技巧

最後，要为各位先容在性爱时所能使用的技巧。插入之後，倘若只顾着追求阴茎快感而持续进行活塞运动的话，将会提早结束。为了延长性爱的时间，当快感达到顶峰时，应停止腰部的动作。假如以为『光是这样无法满足她』的话，不妨在插入之後牢牢地拥抱她，假如能够的话，也可爱抚她的阴蒂、腰部、乳房。比起持续单纯的活塞运动，来点变化将能提升她的快感。

还有，能够利用女士骑乘位时的腰部动作，来操纵射精的压榨法。当快要射精时，要求她停止动作，如此重复3~4次。当然这也是一种古老的方案，不过当快要到达高潮时，不妨将意识集中在明天的预定、工作、学校的事情等等与性方面不相干的事情上，试着解数学麻烦也不错。经过了一连串意识性延缓射精的练习後，相信你一定能渐渐让她在一次的性爱中体会2、3次的高潮吧！

假如我们能够把握抑制射精的手法，那么就能够经常性的进行锻炼，使得男性朋友所出现的射精过度现象得到操纵，实在抑制射精也会有一些的技巧，我们能够选择刺激的方案，让男性朋友的男性障碍得到相应的改善，希望男性朋友一定要重视起来。

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