生姜相信大家都是不陌生的，是厨房的必备的调味料之一。目前一些男性朋友都出现了肾虚的情况，这与平时不留意自己的身体与过度的压力是有着直接的关系的，那么有人说生姜能够壮阳，那么到底事实怎么样呢?下面我们一起来看一下吧。

男人吃姜能养肾壮阳吗?

姜是助阳之品，男子不可百日无姜，姜有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺，疗养男性前列腺病患和性功能障碍。干姜比新奇的姜好，温中散寒，健胃活血，可疗养肾虚阳痿。

生姜怎么用最养肾?

1、生姜雄鲤鱼汤

枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可疗养由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

2、生姜羊肉汤

生姜20克、当归20克、羊肉100克。羊肉先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。天气逐渐转凉，有温补作用，尤其温肾。

3、益智炖花胶

巴戟天19克，益智仁10克。杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)幼盐少许。花胶预先浸透发开。切成块状备用。将已经用净水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

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