在当今压力十分重的的环境下， 男人的肾出现的麻烦越来越明显了。给大家的生活带来的极大的困扰，一般肾虚的人经常会感觉到身体疲乏，情绪急躁。所以今天就应大家的有必要，给大家先容一下男人肾亏吃什么补品好?

1、猪肉

其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。

猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。

2、牛肉

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体有必要，能进步机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调理的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

牛肉的功效非常的好，能够帮助人体补中益气滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄眼花之人食用。

水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

3、山药

用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。

麸炒山药补脾健胃，用于脾虚食少，泄泻便溏，白带过多。

4、海虾

海虾的营养物质也非常的多，对人体也都有很好的滋补功效，下面大家一起来看看它们的功效吧。

富含钠，调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经以及免疫功能，头发、皮肤以及骨骼组织和脑子以及肝、心等内脏的发育以及功能有重要影响。

富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动以及神经递质的开释，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，操纵炎症以及水肿，维持酸碱平衡等。

富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿。进步免疫力。

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