男人肾虚选择合适的方法来帮助改善麻烦是很需要的一件事情，假如不及时选择公道的方案来帮助自己改善麻烦，那么，自然就会给你带来一定困扰，那么，男人肾虚吃什么中药好呢？今天，我们为大家整理出来很多能够帮助养肾的药膳，一起来看看。

一、羊肉

羊肉虽好，也能养肾壮阳，但是在食用的时候也是有必要讲究很多禁忌的。像羊肉不可以与醋、茶叶一起食用，会引发大便干燥，而且还会降低壮阳养肾的效果。另外，假如没有高血压、爱熬夜、发热感染、体质偏热等麻烦，就能够享受羊肉。在此推举一款很不错的羊肉食疗药膳--胡萝卜炖羊肉。

二、泥鳅

经常吃泥鳅真的能够达到养肾的目地吗?经常食用泥鳅确实能够滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血指的人来说，泥鳅无非是最健康的选择。

泥鳅味甘，性平;有补中益气、养肾壮阳、利水解毒的功效;入药可用于小儿盗汗水肿、小便不利、阳事不举等病症。但泥鳅在食用时也有必要了解其禁忌，泥鳅不可以与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。此外，假如食用一定要选新奇活泥鳅煮食效果才会更佳。

三、狗肉

在中医上讲，狗肉有温养肾阳的作用，对于肾阳虚，患阳萎以及早泄的病人有疗效。狗肉虽好，但是作为人类，但凡有些道德以及怜悯之心，都皆应该拒绝狗肉，绝不食用。

四、鸽肉

民间素有“三鸡不如一鸽”之说，由此呆见鸽肉不仅营养价值比鸡、鸭、鹅更高，而且具有独特的滋补功效。鸽肉以及鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素以及铁、锌等营养成分。将鸽肉、鸽子蛋以及枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

鸽肉性味咸、平，具有滋肾益气、祛风解毒的功效，常用于老年体虚、消渴、气短乏力、气血衰弱等证。《随息居膳食谱》以为，鸽具有“清热，解毒，愈疮止渴，熄风”等功效;《本经逢原》以为，“久患虚羸者，食之有益”;《本草再新》载：鸽可用于“治肝风肝火，滋肾益阴”。

上面就是四种能够帮助解决男人肾虚的方案，假如你希望自己能够选择合适的方案帮助自己改善麻烦，让自己能够最好不要被其带来的负面影响所困扰，那么，这个时候不妨试试看上面的这四种食品是否能够很好的满足你的养肾需求。

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