肾虚这种病患在生活中发生的几率非常的高，而肾虚也会引起一些不一样的表现，遗精就是其中的一种，这样的一种表现应该怎么样来进行疗养呢？希望大家一定要把握正确的疗养方案，今天就为大家具体的先容一下肾虚遗精的疗养方案有哪很多。

肾虚遗精的疗养方案

1.解决周期性遗精

能够在中药店买30克的五倍子、60克的茯苓，可让药店帮忙研成细末。天天空腹服6克，用温水送服，早晨以及晚上各口服一次就能够。

2.调治遗精

这个方案很简单:先在药店中购得桑螵蛸，将其研末，早晚各用盐汤送服1次，天天 服5~10克，连服2?3天就能收到良好效果。

3.站桩功增强肾精

练前先净二便，松开领扣，腰带不得过紧，两脚分幵平行与肩同宽，两膝关节微屈，头向前微倾，身体自然挺直，含胸拔背，松肩垂肘，小臂抬起，两手心相对或对胸如弧形，置于胸前10~15厘米，排除杂念，思想集中，心情愉快，全身放松，以舒适为度。两目垂帘，微露一线之光，凝视准头(鼻尖)，意守丹田或足心(涌泉穴)，自然呼吸，不可憋气，逐渐调息至细，腹式呼吸要慢、深、长，舌抵上腭，俟唾液不断增多，可缓缓咽下，时而提气缩肛。练功时间，开始以10~15分钟为宜，稍得要领后，再逐渐增加至30分钟，适可而止,不得太过。

4.甲鱼枸杞百合汤解决肾虚

材料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克， 盐、味精、香菜各适量。

制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净;甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述 材料共人锅中，加净水，大火煮沸，加入米酒以及盐，改小火煮约3小时，至甲鱼肉熟烂,

漘人味精、香菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。

适应证：遗精滑精、脾虚腹泻等。

5.桃仁炒腰花补充肾气

材料:核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适

制法:核桃仁洗净，猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油 烧热，放人核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

功效:养肾益气，涩精。

6.黑豆青蒿汤疗养梦遗

材料:黑豆、青蒿各30克。

制法：将黑豆、青蒿加水煎服。每天1剂，2次分服。

功效：清热利湿，滋补肝肾。

适应证：湿热下注型遗精，症见梦遗，有时伴有热刺痛，小便赤涩不爽、或见浑浊、 口干口苦等。

肾虚遗精的疗养方案，在阅读完全文过后就有了相应的了解，我们能够意识到有一些的中药材都具有改善肾虚遗精的效果，一起在生活中也有不少的食疗方案，能够帮助我们克服肾虚，因此，男性朋友们一定要重视自身的健康，尽快的使用这些方案。

直接咨询找答案？

以上这些就是关于“[保健分析]肾虚遗精的治疗方法 六大招改善肾虚遗精”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多肾虚遗精的疗养方案可到“男性保健产品"栏目了解更多内容。