相信一些男性朋友都觉得自己同房的时间比较短，假如选择通过药品来改善麻烦，他们会担心被副作用麻烦困扰，所以，他们比较乐意选择合适的食品帮助改善麻烦，那么，男人时间短吃啥东西呢？小编了解以后得知有五类食品是不错的选择，一起来看这五类食品分别是什么。

第一、动物内脏

含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素以及性激素，能促进精原细胞的分裂以及成熟，所以说多吃它能够很好的帮助改善麻烦，但是，一般人多吃的话就可能会导致胆固醇过多而给身体带来困扰。

第二、含锌食品

锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构以及功能的维护有着重要作用。

第三、含精氨酸的食品

精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食品的助于养肾益精，所以说，男性朋友多吃这类型的食品能够很好改善同房时间短麻烦。

第四、含钙食品

钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食品有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

第五、富含维生素的食品

维生素A、维生素E以及维生素C都有助于延缓朽迈以及最好不要性功能衰退，它们大多存在于新奇蔬菜、水果中。所以说你能够尝试多吃维生素之类的食品来帮助达到改善麻烦效果。

男人时间短吃啥东西？上面的这五类食品都能够很好的帮助改善男人时间短麻烦，假如你希望自己能够选择合适食品来帮助改善麻烦，那么，在选择食品时候能够倾向于多吃上面的这五种食品，但是，这五种食品需要长期吃才能看到效果。

直接咨询找答案？

以上这些就是关于“怎么样，好用吗？男人时间短吃啥东西 建议多吃这五类食物”的全部内容，如果您还有不明白，可咨询在线客服，如果还想了解更多男人时间短吃啥东西可到“男性保健产品"栏目了解更多内容。