相信一些有阴虚性肾亏的朋友都知道需要选择合适的调养方法来帮助调养身体才能够达到比较理想的效果，有人说，实在枸杞就是一个非常不错的选择，那么，阴虚肾亏能够喝枸杞吗？枸杞应该要跟什么搭配在一起才能够达到改善阴虚肾亏麻烦呢？下面一起来看。

第一、枸杞以及什么搭配养肾阴虚

当女子出现由于肾虚出现了例假不调、出现量少色红，耳鸣头晕的表现的时候，就能够将熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻以及枸杞搭在一起食用，长期使用对腰酸腿痛、肾阴亏损有明显的效果，假如是男子的话，则对盗汗遗精有明显效果。

喜欢晚上熬夜的朋友们就会引起肾阳虚，一般表现有手脚冰冷、精神萎靡，假如是男士朋友还可能会出现遗精的现象。这时候能够将枸杞子、羊肾、葱白、五味子放在一起熬粥，羊肉是能够暖身的食品，常吃这个枸杞羊肉粥能够有温养肾阳的效果。

第二、阴虚肾亏能够喝枸杞吗

而针对肾阴虚的朋友们，就不适合上面的额配方了。肾阴虚的朋友一般出现的表现是虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，能够直接取20-30粒枸杞直接泡水，冲泡两三次过后直接食用枸杞，感觉身体比较上火的人能够早晚各口服10-15粒；对于身体比较寒的人能够直接将枸杞放入碗中蒸熟，然后直接当零食食用，一般坚持1-3个月就能感到明显改善。

上面就是阴虚肾亏是否能够选择喝枸杞茶的麻烦答案，假如你希望通过口服它来帮助达到比较理想的改善麻烦效果，那么，在遇上这个麻烦时候能够尝试通过合适的方法来用枸杞泡水喝，相信经过长时间以后你会意识到其疗效值得肯定。

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