有肾阳虚的朋友表示自己平时有喝茶的习惯，尤其喜欢喝点绿茶，不知道被这个麻烦困扰以后是否还能够继续喝茶，所以说，想知道肾阳虚能够喝绿茶吗，原因是什么，一起也希望能够知道被肾阳虚麻烦困扰的患者到底适合喝什么样的茶，因此，下面我们一起来看。

第一、肾阳虚能够喝绿茶吗

1、假如有时间的情况呢，喝什么都能够为啥这款没有特别的规定说喝也可以不可以喝，但是尽量少喝，喝茶喝的特别多，会走导致身体代谢过快，对肾脏有一定的代谢压力，适当的都会有很多牛奶倒是能够。

2、假如有肾虚的人经常会做很多舒缓性的运动，没事跳跳广场舞也可以打打太极拳，多运动一下腰部能够舒缓压力，并且四周的肌肉松弛，能够锻炼一下气力，而且一定要保证睡眠才会有精神。

3、在吃东西方面能多出现很多补气养神的食品，比较常见的脑就像是枸杞啊，山药也可以是韭菜都是很常见，又廉价又有用的食品，切忌在有肾虚的情况的时候，千万不可以饮酒，饮酒会导致肾虚加重的。

第二、肾虚能够喝什么茶

1、人参姜茶

慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的老年人能够预备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参以及生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中以及人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。

2、沙苑子茶

先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。

3、荔枝绿茶

荔枝干6枚，绿茶3克。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

上面就是肾阳虚患者在选择茶的时候应该要留意的麻烦，假如你希望自己选择的茶是真正对身体好的，那么，不妨留意多喝上面我们说到的这三种茶，相信只要你一起留意调整好生活作息以及膳食，你的肾阳虚麻烦是能够得到较大程度缓解的。

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