一些的男性朋友实在都存在肾阳虚的现象，对于这一类的患者来说都非常的关怀肾阳虚能够饮酒吗？一般的情况下饮酒实在对于我们的肝肾都会产生一定的损害，因此我们在日常的生活中一定要把握好相应的专家寄语，如此才能够减少对于身体所造成的危害。

肾阳虚能够饮酒吗

对于肾虚来说，最好是不要饮酒，肾为先天之本，一般饮酒对于肝肾，都存在一定的损害。

肾虚日常保养

(1)性生活要适度不委曲，不放纵。

(2)膳食无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食品，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不好者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。过度苦寒、冰冷的食品易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食玄色素含量高以及温补性中药如黑米黑豆等。

(3)强肾与推拿经常进行腰部活动，能够健运命门，养肾纳气。还可多做很多刺激脚心的推拿，因脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常推拿涌泉穴，可益精养肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

(4)作息保持良好的作息习惯，最好不要熬夜。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障。

(5)运动适当运动可延缓朽迈，但强度不得太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助疗养作用。

(6)减压不给自己太大压力，学会公道减压，如积极参加户外运动，放松心情。

男性保养肾虚的疗养

经确诊后及时正规有效的疗养是很关键的，肾虚多为积存成疾，切不可以够用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调养，调养以枸杞子数粒同食，数月愈。疗养的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱以及度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，四周韧带的腰椎保护作用。

养肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，养肾就有养肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径以及不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保养品中以补虚为主，补虚以养肾为主，养肾又以养肾阳为主，导致养肾壮阳之品被滥用。

肾阳虚能够饮酒吗？为了让自己的健康得到保障，最好是不要饮酒，实在在生活中也有一些的保养事项有必要我们了解，比如说在性生活方面不应该过度，否则就可能会导致男性朋友的健康产生影响，一起生活中也应该达到延缓朽迈的效果。

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