在生活中有不少人都出现足跟疼痛的现象。足跟疼痛现象的存在是否以及肾虚有关系呢？今天我们就为大家具体的先容一下足跟痛以及肾虚有关吗？到底是由于什么原因而造成的。希望大家在生活中一定要选择适合自己的方案来进行应对，如此才能够改善自己的足跟痛现象。

足跟痛以及肾虚有关吗

足跟痛，中医将此分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等，每型都有不同的特点。肾虚型多发于40～60岁的人，以单足或双足足跟痛为主证。每于久行、久立后表现加重，休息后缓解，伴腰膝酸软、眩晕耳鸣、神疲乏力、心悸、忘记，还常伴失眠、遗精等。舌淡苔白，脉沉细弱。因足少阴肾经起于足小趾之下，斜向足心(涌泉)，出于舟骨粗隆下，循内踝过后，进入足跟，所以，年老体虚、素体衰弱，和房劳过度、大病久病过后肾的精气亏损，不可以充养于足跟，则见足跟痛。

足跟痛疗养方案

一种简便易行的“鞋垫开洞法”，即在鞋里垫上软垫，在足跟痛的相应部位开一个洞，这样可使患者在站立以及行走时，足跟部相应落空，从而减轻压力、缓解表现。另外，采纳醋水浸泡方案十分有效，即加入适量的醋(醋与水之比为1∶10)，或直接用米醋1000毫升，加热至脚可伸入浸泡的温度，天天泡足30分钟至一个小时。浸泡过程中醋温下降，应再次加热。可连续浸泡15～20天为一疗程，假如表现没完全消除，可隔20天后再重复1～2个疗程。

肾虚的常见表现

肾阴虚证：足跟疼痛，表现为立久或行久后疼痛，局部皮肤不红肿，一起伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，两眼昏花，五心烦热，或潮热盗汗，舌质红，脉细数，也可以有纵欲过度的历史。治法宜用滋养肾阴法，方剂可选用左归丸加木瓜、白芍、炙甘草。

肾阳虚证：足跟疼痛，表现为立久或行久后疼痛，局部皮肤不红肿，一起伴有腰膝酸软发凉，手脚不温，头晕耳鸣，两眼昏花，舌质淡，舌苔白，脉沉细无力，或有强力劳伤的病史。治法宜用温养肾阳法，方剂可选用右归丸加怀牛膝、桑寄生。

足跟痛以及肾虚有关吗？我们能够意识到，肾虚实在有着一些不同的类型，而其中的一种甚至很有可能就会引起足跟痛，但是并不是说所有的足跟痛都是由于肾虚而引起的，在接受疗养的时候就能够让自己足够痛的现象得到全面的缓解，希望大家一定要重视疗养。

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