阴茎短小的现象会让男性朋友非常的自卑，甚至可能会影响到自己的家庭。阴茎短小，除了先天性因素之外，实在也有一些的原因都可能会导致自己出现这一个现象，在生活中也有一些的方案能够促进阴茎的延长，一起来看一下阴茎怎样增长。

阴茎怎样增长

1，强制拉伸法

适当性的拉伸就能够让阴茎起到自我调节的效果，实现增长的效果。这一个方案在操纵的过程中需要特别留意卫生清洁工作，把握好力度也非常的重要，但是这一个方案在使用的过程中有必要较长的时间，而且效果也比较慢。

2，运动法

人体本身就属于整体，局部的变化也会让全身产生相应的影响，整体的变化也会让局部产生相应的改变，通过运动锻炼不仅能够达到提升身体素养的效果，也能够达到阴茎延长的作用，但是这样的一个方案同样存在见效慢的情况。

3，药品辅助法

我们在口服药品的时候所出现的反应也是不一样的，适当性的口服药品就能够帮助我们达到增大阴茎的效果，但是这样的一个方案不仅有必要较长的时间，而且见效也比较的慢，一起也可能会导致自己的身体产生一定的损害。

4，阴茎悬韧带切除术

我们所看到的阴茎实在仅仅是一个部分，另外一个部分就隐藏在耻骨下面，主要是由悬韧带进行固定的，假如能够将悬韧带切除，那么就能够达到阴茎延长的效果。

男性增长阴茎的推拿法

1，推拿睾丸

将自己的双手搓热过后，第一用右手将睾丸握住，然后右侧的睾丸放在手掌心，左侧的睾丸有必要放在拇指以及食指的中间，有必要向右转30次左右，然后向左转30次左右，出现酸胀感效果最好。

2，摩擦下腹部

在睡觉之前将自己的手放在小腹部位上，另外一个手放在腰上面，然后不断的从右到左进行推拿，感觉到腹部出现温热感还是比较不错。

3，锻炼阴茎海绵体

通过阴茎海绵体的锻炼就能够让容血量有效地增加，短小的阴茎，也能够在短时间内达到正常的效果。

4，推拿腹股沟

在睡觉之前将自己的双手放在腹部的两侧，用手掌的边沿沿着斜方向不断地进行推拿，每周推拿一次就能够有效的达到阴茎延长的作用

阴茎怎样延长，除了使用药品疗养手术疗养之外，生活中也有一些的方案能够达到明显的效果，比如说我们能够选择推拿的方案，让自己的阴茎短小现象得到全面的改善，这对于男性朋友来说是非常重要的，希望男性朋友们一定要特别的留意起来。

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