随着社会的进展，人们越来越追求健康了，开始进行各种锻炼，肌肉男的兴起也正是说明了这个麻烦。为了达到肌肉男的目标，一些人都在口服美瑞克斯增肌粉，美瑞克斯增肌粉能够有效的帮助肌肉的快速生长，起到增强肌肉的效果。事物都有两面性，那么，美瑞克斯增肌粉的副作用有哪些呢？

造成肠胃不适，消化不好

由于过量食用不仅会肠胃不适和消化以及摄取不好，而且还会使体内的血清素含量太高，抑制毛细血管血流的速度，特别是脑部易造成困乏。最佳时间是在锻炼之前的半小时口服一次，锻炼过后1-2小时以内，适量配合乳清蛋白，用温开水冲泡口服，什么东西吃多了都是有副作用的，吃饭吃多了都会长胖。因此需要科学的食用，千万不可以过量。当你的消耗以及摄取不成正比时，脂肪就会慢慢增多。

增肌粉副作用对肝脏的影响

肝脏病患患者由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现了障碍，应适当的增加蛋白质摄入量。但对于肝昏迷、肝硬化晚期患者，供给过多的蛋白质会增加肝脏的负担，从而加剧病情，所以应该限制动物蛋白。又因其在体内代谢会产生大量的氨，从而诱发或加重肝昏迷，所以这类患者能够选择富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。由于支链氨基酸是主要在肌肉中代谢，对肝功能有着保护的作用。

增肌粉副作用对痛风病人的影响

痛风病人要慎重选择食用以大豆蛋白为主要成分的增肌粉。由于大豆中含有的嘌呤，能够造成体内尿酸增高，促成也可以加重痛风。但也有些品牌的大豆增肌粉经过了特别的处理不含嘌呤，需看其成份说明。

哲学上讲，看麻烦时，要一分为二。美瑞克斯增肌粉当然能够有效的增强人体的肌肉，但是它的副作用也是我们不可以够忽略的。因此，我们在食用美瑞克斯增肌粉的一起，一定要留意它的食用禁忌，切不可大意，否则会造成得不偿失的后果。

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