相信一些人都知道玛卡的种类非常多，不一样的玛咖在功效方面也会存在一定的差异，有人说，自己想知道紫玛卡好还是黑玛卡好，由于他们以为这样有助于帮助自己选择到真正适合自己的玛咖，下面就一起来看看到底哪一种玛卡更好一点。

第一、黑玛卡以及紫玛卡基本情况

玛卡按颜色分为黑玛卡、紫玛卡、黄玛卡以及白玛卡，而颜色越深表示品质越好，因此高品质玛卡依次为黑>紫>黄>白，其中黑玛卡甚是宝贵罕见，是玛卡中的极品。每百公斤玛卡，黑玛卡仅有5公斤。相当稀有宝贵，营养最佳！

紫玛卡的生产环境是在3500米以上的海拔中生长，在这个地方一个很大的特点就是温度上的昼夜温差非常大，基本上都会达到40度以上的温差。但是，全球能够达到这个情况的地区很少，因此也就导致了紫玛卡产量非常少的情况。从这样的比较中我们能够知道黑玛卡比紫玛卡效果要好。

第二、黑玛卡以及紫玛卡哪个好

现代营养学研究表明，食品的颜色以及营养的关系极其紧密，食品随着它本身的自然色素由浅入深，其营养含量也愈丰富，结构也愈公道，正因此，所以玄色食品可谓是登峰造极。其次，按照按照传统的养生观念，在人体的五脏配属中，内合于肾，而与自然界的五色配属中，则归属黑，所以玄色对应的就是肾。所以吃黑玛卡能够起到很好的养肾脏的功效。

从以上观点来看，黑玛卡以及紫玛卡比较来说，黑玛卡的功效会好一些。

紫玛卡好还是黑玛卡好？上面我们已经给了大家答案，假如你希望自己能够选择到合适的玛卡，那么，在实际选择的时候不妨看看到底哪一种更适合自己很多，哪一种的药效能够更好的满足自身的实际需求，了解清楚以后再选择合适的玛卡入手即可。

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