黑玛卡具有增强体力，增强耐力，抗击疲乏，增强男性性功能，改善男性生养能力的奇妙功效。一经问世，就受到了广大男性朋友的热爱以及追捧。这么有效果的食品，我们应该怎么样进行食用呢？下面，小编就为大家先容一下黑玛卡都有哪些食用的方案吧。

切片干吃（当零食嚼吃）

直接咀嚼，易摄取，天天5片，长期坚持具有非常好的疗效。直接口服玛卡片、玛卡胶囊等专业的玛卡产品，这是目前最便利的玛卡使用方案。一般天天按照用餐时间口服，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。以拉摩力拉玛卡为例，能够天天吃3次，每一次1-2片即可。

泡酒喝

泡酒应选择玛卡干片，比起玛卡干更轻易泡出药效，用白酒浸泡，玛卡干片150克能够泡5斤酒，按这个比例来对应您购买的量即可，泡上30天后取服，一天两次，每一次喝30--40毫升。将玛卡切片，投入纯高粮酿制的烈性白酒中，一段时间炮制，玛卡的有效成分充分扩散到酒精中，一个月过后，可直接倒出白酒即饮（一斤白酒可放入7-10片切片），这就是玛卡保养酒。

制作玛卡饮料

将玛卡根浸泡在水缸，将它们与一些种不同的配料混合一起，包括一小撮的鲜木瓜、很多炼乳，还有鸡蛋，蜂蜜以及香草，经过不停搅拌，最后制成可口的玛卡饮料。

以上就是小编就为大家先容的玛卡的几种吃法，大家也都知道玛卡的功效有哪些，是不是有点蠢蠢欲动的感觉了呢？实在，并不是所有人都适合食用玛卡的，盲目的食用玛卡不但不会任何作用，严峻的话，会导致更大的损害。在食用玛卡时，一定要留意它的食用禁忌有哪些。

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