食品对于人而言，是不可缺少的，但是不可以够缺少不代表就能够随意乱吃东西。生活中，我们摄入的食品有必要根据我们的身体情况来定，不同情况有着一定的食品禁忌。而生活中有的人属于肾阳虚，那么，肾阳虚忌吃什么食品呢?

1、忌吃收涩止泻、可加重大便干燥的食品

肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲乏;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软。一些时候肾阳虚的人会出现一定的大便干燥麻烦，而阳虚大便干燥者还需忌食收涩止泻、可加重大便干燥的食品，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等，这些食品对于患者的情况会起到加重作用，故有必要忌吃。

2、忌吃性寒、味厚很难消化的食品

肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候。若是吃太多寒凉、味厚食品，对于自身表现存在着不利的影响，因此有必要忌吃。而性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食品，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

3、忌吃润下通便的食品

一般说来，具有润下通便作用的食品较多，其中较常见的就包括核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。对于肾阳虚的人来说，这些食品也是有必要忌吃的，建议大家多留意。

4、忌食清补类食品

阳虚体质通常情况下忌食清补类食品，以免导致阳气外泄继而加重阳虚体质。建议多吃性属温热以及具有温阳散寒作用的食品来进行调养，这样能够对于自身的情况起到缓解作用。

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