爱美之心人皆有之，女士朋友对个人的外表身材曲线特别看重，但是一些男性朋友也都很在乎自己的身材。长期暴饮暴食就可能会增加自身出现肥胖麻烦的几率，一些男性朋友都出现了腿粗的麻烦，这会大大降低个人的外表形象，对于自身的就业和婚配麻烦都会带来一定的负面影响。不知道男生腿粗还是细长好呢?

1.男生腿细长比较好

当然是男生腿细长比较好，男生小腿过于粗壮穿衣服会非常丢脸，会产生非常强烈的紧绷感。男生腿细长会使整个人看起来特别高大，而且修长的腿也会进步个人在他人心目中的形象。一些朋友在择偶的时候都会喜欢很多长腿的男生，不仅看起来非常美观，而且还会影响下一代。总体来说，修长的腿要比粗短的腿更好。

2.导致腿粗短的原因

男性朋友出现腿粗短的原因有一些，一方面可能是由于先天性因素导致的，假如自身的父母也可以是直系支属腿又粗又短，自身出现这种情况的几率就比较高。还有就是一些男性朋友在日常缺乏必要的体育锻炼，一段时间久坐也可能会导致脂肪下腿部的淤积，使自身出现腿部粗壮的麻烦。还有一些男生当然注重运动锻炼，但是没有采取科学的锻炼方案，一些男性朋友在日常跑步速度过快，强度过大，也会使自身小腿肌肉越来越粗，都会影响到个人的外表形象。

3.怎么样摆脱腿粗麻烦

男生朋友出现了腿粗的麻烦也没需要产生太大的心里负担压力，日常只要积极参加有氧运动锻炼都能够达到一个很好的改善效果。日常也一定要克制个人膳食，千万不要再食用很多热量比较高的食品。能够多吃很多富含红色素以及微量元素的蔬菜以及水果，能够有效的促进体内脂肪物质的快速分解，日常进行很多有氧运动锻炼也有助于增强骨骼的韧性以及强度，也能够达到一个增高的效果。日常一定要留意个人的运动方案。

想必大家目前对于男生腿粗好还是细长好的麻烦已经有了一个更为清楚的熟悉以及了解。男性朋友对个人的外表身材也特别看重，日常能够进行很多俯卧撑锻炼、仰卧起坐锻炼，都能够达到一个很好的锻炼效果，既能够帮助自身摆脱腿粗麻烦的困扰，又能够全方面的增强自身的免疫力以及抵抗力，对于自身来说是个百利而无一害的。

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