男性朋友们对于性方面都是非常重视的了吧，特别是对于阴茎的健康是很重视的了，大家都知道性生活以及阴茎的大小是有很大关系的了，因此每个男性都想要让自己有一个更强壮的大阴茎了，那么阴茎靠锻炼能增大吗，这是一些人的疑问了吧，一起看看吧。

阴茎靠锻炼能增大吗

对于阴茎的大小，这实际上是以及我们的身体本身有关系的了，这以及我们的遗传是有很大关系的了，一起也以及我们的发育有很大的关系，所以对于男性朋友们来说，想要起到增大阴茎的作用，那么想要通过锻炼的方案来起到效果，实际上是没有什么太大作用的了，所以对于这样的做法，本身效果不是很大哦。

锻炼阴茎的方案

不过当然我们通过锻炼的方案是没有办法让阴茎增大的了，但是我们通过锻炼阴茎也是能够增强性功能的了，是有一定好处的哦，我们推举大家去做的就是提肛运动了，这是能够很好的帮助我们提升阴部血液循环的了，一起还能够很好的让阴茎更强健，大家能够试试哦。

增强男性性功能的方案

想要让男性朋友们过好性生活，那么除了能够选择增大阴茎之外，实际上我们还能够选择其他的方案哦，我们比较推举大家的就是锻炼身体了，我们经常的去锻炼身体是很有好处的，特别是也帮助我们推拿自己的腰部和肾脏，这是很有好处的了，而且还能够增强我们身体素养，大家不妨试试，我们还能够在生活中经常的去锻炼身体，同样能够很好的增强身体素养，起到增强性功能的作用。

上面我们给大家先容的就是有关锻炼阴茎的情况了，能够意识到男性朋友们想要让自己有一个优秀的性能力，那么上面先容的这些方案就是不可以错过的哦，不少人偶读是想要通过锻炼的方案来增大阴茎了，实际上是没有什么功效的了，所以大家要清楚这样的情况才能够了。

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