儿童需要吃蛋白质粉吗

    儿童需要吃蛋白质粉吗,儿童可以吃蛋白质粉吗？蛋白质对于生长期的儿童是非常重要的，这些新闻中都有报道，一些缺乏蛋白质的儿童出现了生长缓慢，智力低下的情况。但并不是说补得越多越好。一般情况下，在正常饮食外，适量补充，一般以一天另外补充8-10克蛋白质就可以了。但对于一些蛋白质缺得比较的儿童应该加量补充。蛋白质不足，一个很明显的表现就是小孩免疫力低，经常感冒，这最需要补蛋白质粉，如：可以适量补充汤臣倍健蛋白质粉（儿童型），这个国内比较有名，服用比较放心。

儿童需要吃蛋白质粉吗,儿童可以吃蛋白质粉吗？
　　答：儿童处于迅速生长阶段，特别是4 岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人高。因为生长发育期的儿童不仅需要活动的能量，细胞组织更新的营养素物质，还需要供给身体生长发育的营养素。但幼儿园、学校或家里不能供应营养丰富的食物，儿童又未养成良好的进食习惯，导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质蛋白质。

　　蛋白质对小儿的生长发育更具有重要的意义，小儿的细胞核组织不仅需要蛋白质维持正常的代谢和功能活动，而且还需要蛋白质作为原料合成更多的新细胞的、新组织，以满足体内各器官的生长发育。小儿的肌肉、骨骼、神经组织发育很快，这些组织就更需要较多的蛋白质原料。如果膳食中摄取的蛋白质太少，小儿的肌肉就会松驰、消瘦、骨骼会停止生长，机体抵抗力降低，严重者还会出现贫血、浮肿、甚至会导致智力障碍。

儿童需要吃蛋白质粉吗,儿童可以吃蛋白质粉吗？
答： 蛋白质是生命的物质基础，是构成人体组织的主要成分，它占人体全部重量的20%左右，约占人体总固体量的45%。人体的一切细胞组织都由蛋白质组成，如大脑、内脏、血液、皮肤、肌肉、骨骼等组织器官都含有蛋白质。它也是机体生长和修复所不可缺少的营养素。
儿童补充蛋白质，为身体提供能量，满足活泼好动的儿童对能量的需要，更能提高机体免疫力，增强体质，是儿童青少年长高、体魄强健的有力保障。

蛋白质同时也是机体生长发育的基本营养素，是构成身体器官及肌肉的最基本元素，也是修复细胞、制造酶的必需物质。 对于正处在发育时期的儿童青少年，蛋白质是儿童青少年生长发育的最佳“建筑材料”， 按单位体重计算，他们对蛋白质的需求量最多，因为他们的肌肉系统、脑组织与内脏器官的生长发育都需要蛋白质。

为了使儿童青少年能更好的生长发育，同时增强记忆力、提高学习效率，作为家长应该给孩子们提供充足的蛋白质。营养学家指出，儿童的肠胃系统发育尚未完全, 许多儿童又有偏食情況, 因此容易缺乏蛋白质。而当蛋白质的摄入量不足时，儿童青少年的生长发育表现为迟缓、消瘦、体重下降、肌肉萎缩、贫血等，日长持久就会形成营养不良性水肿，白细胞和抗体量减少，免疫力能力下降，器官组织的受损修补能力缓慢。

儿童需要吃蛋白质粉吗,儿童可以吃蛋白质粉吗？ 婴幼、儿童、青少年为什么更需要蛋白质
答：如果在婴幼儿时期缺乏蛋白质，就会发生头发枯黄无光泽、稀疏易脆，皮肤溃疡，脚腿浮肿，表情淡漠等表现。当蛋白质缺乏加重时，会出现四肢细短，头脸胖大，变成畸形的“大头娃娃”，直至危及生命。
儿童青少年时期，新陈代谢旺盛，骨骼的发育、肌肉的增强、学习效率的提高、体育锻炼等，都需要大量的蛋白质。
儿童青少年对于蛋白质的需要量更高于成年人，因而人们又将蛋白质称为“儿童的生命之花”。

孩子需要蛋白质，就象盖大楼需要主要的建筑材料一样，蛋白质对孩子的生长发育极为重要。1岁-1岁半孩子的蛋白质来源，可以从动物性食物，也可以从植物性食物获取，但是给孩子提供的蛋白质，最好较多的来自于动物性食物，因为动物性食物含有质量较高的蛋白质-优质蛋白。优质蛋白质含有较多人体需要、但又不能自身合成的氨基酸，这种蛋白质可以充分地被孩子利用。除了动物性食物，大豆也含有较丰富的优质蛋白质。给孩子动物性、大豆类食品是为了给孩子提供优质蛋白质。这一年龄段的儿童、每天只要提供25-50克肉类、50克蛋、25克大豆制品和一些乳制品，就能满足优质蛋白质的需要。

　　12—18岁人体进入青春期，此时身高体重增加速度加快，生殖器官逐渐发育成熟，思维能力活跃，记忆力最强，是一生中长身体与长知识的最主要时期。如果摄入蛋白质不足，下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。同时中学阶段的学习任务繁重，面对升学，就业的各种压力，蛋白质的需要量也更多。青春期补充蛋白质不仅为激素合成提供优质原料，保证下丘脑与垂体激素的分泌量，促进机体成熟；还为大脑补充氨基酸，提高学习效率，增强记忆，缓解精神紧张等压力，保证顺利而健康地渡过这一时期。

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