感冒了还能吃汤臣倍健蛋白粉吗
汤粉卢先生：近期在吃汤臣倍健蛋白粉、男士多维，这两天感冒，还可以继续吃吗？
资深专家解答： （以下图片仅供参考，因厂家会不定时更换包装)
营养师小慧：当面临普通感冒时，大多数情况下，人们是可以正常补充乳清蛋白固体饮料的。这种补充品含有丰富的优质动物蛋白，有助于增强免疫力，促进身体的恢复。然而，为了确保药物和补充品之间的相互作用最小化，一般建议将乳清蛋白固体饮料的摄入与感冒药相隔开1-2小时。
然而，当感冒伴随发烧症状时，情况就有所不同了。发烧是身体在对抗病毒或细菌时产生的一种反应，它会导致身体温度升高，加速新陈代谢。在这种情况下，身体需要更多的水分和能量来应对发烧带来的负担，而不是大量的蛋白质。因此，当感冒伴有发烧症状时，不建议摄入过多的高蛋白食物，包括乳清蛋白固体饮料。此时，可以先暂停补充，并及时到医院就诊，以获取专业的医疗建议和治疗。
在感冒期间，除了注意补充品的摄入，还要特别注意保持充足的水分摄入。多喝水有助于维持身体的水平衡，促进新陈代谢，帮助身体排除毒素和废物。此外，平时加强体育锻炼也是预防感冒和增强身体免疫力的重要手段。通过锻炼，可以提高身体的抵抗力和适应能力，减少感冒的发生。
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