DHEA怎么吃效果好？我们都明白卵巢对女人的重要性。卵巢决定着女性的容颜，卵巢也决定我们的生育能力。所以说对于中年女性对卵巢保养是非常重要的，而现在有很多女性朋友正在服用DHEA进行保养，这是一个很不错的选择。那么DHEA怎么吃效果好？DHEA的作用和功能是什么样的呢？
DHEA怎么吃效果好？
服用dhea其实很简单，贵在坚持服用，因为卵巢的衰老不可能是一天两天就发生的，因此，我们进行保养维护也需一段时间，一般最少一周期是3个月以上，具体需要几个周期，那要看每个人情况决定。每天建议服用DHEA50-100mg,建议餐后服用。
DHEA的作用
首先，DHEA具有调节卵巢功能，减少卵巢早衰。这是因为DHEA本身是一种激素，具有调节我们体内800多种激素的功能。它能使我们体内的雄激素和雌激素处于平衡状态。同时，DHEA还可以提高我们身体对细菌感染的抵抗力，所以它也有一定的抗衰老作用，特别是对患有卵巢疾病的女性来说，服用DHEA是非常有益的。除了对女性有好处外，男性服用DHEA还可以起到改善性功能的作用，特别是对于勃起功能有问题的男性，服用DHEA可以有效改善病情。适当补充DHEA也能提高心脑血管疾病的发生率。对高血压、心脏等都有好处。因为DHEA是一种激素，所以具体的服药方法需要医生确定。毕竟每个人的身体状况都不一样，还要提醒大家DHEA不能长期服用，以免对身体造成伤害。
以上是针对DHEA怎么吃效果好，DHEA的功能和功效，一般来说想要提高受孕的女性，建议提前三个月服用效果更好。
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