还原型辅酶Q10比氧化型辅酶Q10容易补吸收吗？

还原型辅酶Q10比氧化型辅酶Q10容易补吸收吗？辅酶Q10已成为人们日常补充的保健品，因为它在我们体内有重要作用。不管是年轻人还是老年人，每天都需要补充，至少中老年人必须每天补充。辅酶Q10有氧化型和还原型2种，有人说还原型辅酶Q10比氧化型辅酶Q10容易补吸收，到底是不是真的呢？下面我们来探讨下。

还原型辅酶Q10比氧化型辅酶Q10容易补吸收吗？

关于氧化型辅酶Q10能否被身体利用的问题，我们需要深入探讨。首先，虽然氧化型辅酶Q10在进入体内后需要被转化为还原型才能被身体利用，但这并不意味着氧化型本身无法被利用。事实上，氧化型和还原型在细胞产生能量方面都发挥着不可或缺的作用。因此，认为只有还原型才能被身体利用的观点是错误的。

这张图是7-8年前世界辅酶Q10学会发布的一份重要研究报告，其中详细展示了一项关于还原型辅酶Q10在消化过程中的实验内容。实验让不同人群服用还原型辅酶Q10，并对其在消化过程中的变化进行了监测。实验结果显示，在消化过程中，还原型辅酶Q10在到达小肠被吸收之前，已经全部转化为氧化型。这一发现意味着，虽然还原型辅酶Q10在理论上可能更易于人体吸收利用，但实际上在吸收过程中，它已经转变为了氧化型。因此，使用还原型辅酶Q10可能并没有太大的实际意义，因为吸收前其已经大部分转化为氧化型。这一研究结果对于深入了解辅酶Q10在人体内的吸收利用机制具有重要意义。