辅酶Q10的用量多少,每天最多吃多少好

  辅酶Q10已被越来越多的人所认识，大家正在服用辅酶Q10获得健康和美丽。随着越来越多少生产商生产辅酶Q10，现在市场上辅酶Q10品牌众多，但其质量和含量差异很大。这就是有些人用了辅酶Q10作用不明显的因素，因为每天摄入有效的辅酶Q10太少，而不能起作用。那辅酶Q10的用量是多少呢，今天我们将给大家介绍下。

  人体中每个细胞都含有辅酶Q10，辅酶Q10存在于细胞中产生能量的地方线粒体，而我们体内辅酶Q10最集中的地方是心脏和肝脏。辅酶Q10软胶囊能改善心肌功能，保护心脏，提供心脏动力，抗氧化，有效防止皮肤衰老，缓 解体力疲劳，是延缓衰老良品。辅酶Q10软胶囊能改善心肌功能，保护心脏，提供心脏动力，抗氧化，有效防止皮肤衰老，缓 解体力疲劳，是延缓衰老良品。

辅酶Q10的服用量多少呢?
　　辅酶Q10的用量每个国家都有不同的规定。比利时作为营养补充剂的上限规定是200mg，澳洲定为150mg，营养学家建议每日用量不超过300mg。而来自于美国原装进口的自然之宝辅酶Q10软胶囊，每粒中所含的辅酶Q10就达到100mg，因此一天服用1-2粒就可以满足大部分人需求。而我们仔细查看国内很多同类产品，其辅酶Q10仅含30-50mg。有的甚至没有标出含量，这种大家可想而知了。
  辅酶Q10可以分很多种，有的主要起到美容效果，有的有医疗效果。含量不一样价格就不一样。下面给大家介绍几种市场认可度比较高的辅酶Q10.
1.美国自然之宝辅酶Q10软胶囊：每粒富含100毫克辅酶Q10，并采用专利Q-SORB形式，大幅度提高了人体对其的吸收率及利用率，起效更快，令人获得更有效的营养补充。
2.GNC辅酶Q10软胶囊:100mg*120粒,提供心脏动力，保护心脏健康！70年品牌历史值得信赖。